Decidi que nao vou tomar o remedio , sei la é como lovely disse pode ser perigoso, vai tbm que o remedio é de engordar !!!! Nunca se sabe né?? bom tirando esse fato a unica news é que ontem exagerei outra vez almocei salada (muuuuiiitttaaa) e pao arabe que é feito de agua e sal recheado com frango e queijo , isso me intupiu de uma tal maneira que pensei, bom nao vou comer + nada ,mera ilusao no trabalho tem um cara que vende sanduiche natural , tortas e tal sendo que ele nao foi ontem e acabei nao comendo nada ,+ tarde chega um amigo meu (de trabalho) com um cachorro - quente o famoso ´´podrao ´´, e tive que comer , eu ate falei obrigado + eu vou comer + tarde (nao, nao ia) se nao fosse minha gerente falando, come logo isso, anda vai esfriar e algo pode estragar , e ficou me amolando , acabei comendo a metade a outra dei um jeito e joguei fora, + a merda jah tava feita e tava com muita vontade de botar td p fora , cheguei em casa um tanto tarde ( fiquei com 1 dos meninos aiaia nao tomo jeito) td mundo tava dormindo tomei um copao dágua e miei td , nao comi + nd (tbm pudera) e fui assisti tv ,bom explicando sobre o menino , decidi ficar com o que eu nao tinha ainda ficado (:S... que confusao) + ele é super gente boa + continuo sem gostar de alguem, aaa sei lah toh ficando só pq ele me torrou o saco + enfim ..uma coisa que toh adorando ver na tv é ´´as quebradeiras´´(MTV) repise ou nao é mt louco as meninas sao bem sem noçao, parece ate a turma do trabalho quando td mundo decide sair junto ( oq é frequente) ai toh falando d+...bom vou me indo e parei ..vou ter + controle prometo , dou minha palavra a vcs okok ???
bjuuuuuuuuuuu,.....

Passando aqui rapidin *_*, resumindo ,esse fds exagerei um pouco na comida viu :( , pasmem me deu uma lok que quiz aprender fzr nhoque =/...onde jah c viu isso gente ??? =/...acabou que deu td certo minha familia adorou e o pior comi um pratão e depois repeti ,depois nao sei oq me deu sai comendo td , chocolate e a coisa que + amo sorvete :(....exagerei d+ e o pior, nao miei , domingo no trabalho´pedi um espaguete à bolonhesa =/ , me matem =( nao fiz exercicio algum , nao tomei jah verde , porem , minha familia ate estranhou , ninguem falava nd , + eu sentia sabe ??? jah ontem dei uma boa maneirada comi pouco n almoço fui p trabalho , nao levei dinheiro p nao comer e cheguei em casa comi uns biscoitinhos maisena e só fui durmir ,fora isso , é que tem um cara super fofo querendo sair comigo , sendo que ...o outro ainda me liga e tbm quer sair comigo =/ ,..aaaaaaaaaa assim num guento , quando nao quero ninguem td mndo m quer nao é justo .Jah ia esquecendo , um amigo meu me trouxe um remedio , chamado lapritec (enalapril) e ele pegou com um amigo dele farmaceutico , e esse amigo disse p ele qe esse remedio retem liquido e tira fome , dai eu que nao sou louca , antes de tomar fui ver na internet e esse remedio é para quem tem hipertensão
+ por outro lado conversei com uma amiga minha que tem tbm o msm problema que agente aqui do blogto e ela disse que é bem possivel , jah que, oq ela toma é para diabetes e ela emegreceu com ele ...dai tai minha duvida ..tomo ou nao tomo ???? migas me ajudem ....bju

caradapio 14/01
almoço : arroz(1col.)
salada
1 file de frango (cozido)

2col. de aveia + 2col.mel(sobremesa)
jantar : 4 biscoitos maisena

LFC jah era fiz td certinho ate minha mae chegar agorinha aqui em casa , ela fez tipo um empadao sei lah e meu deu um pedaço enorme p comer :( tava feliz , pq tava em lf tava com cardapio perfeito ia ate postar + perdi a vontade , alem de td ainda toh com baita vontade d por td pra fora + ela ainda tah aqui e se eu fzr barulho vamos assim dzr jah viu a amolaçao né?? teu pai paga psigologa e o escanbal pra nd e por ai vai e nao quero irritar ela pq ai vai meu pai fikr sabendo
e meu pai n pode fikr irritado pq ele tah com um grave problema d saude e por ai vai ...a unica coisa boa é que ontem eu fui buscar uns exames e aproveitei pra m pesar de 78 kls ..toh com 73.7 uhuuuuu rsrsrs bom é isso hj n vou postar cardapio amanha ou no prox. post eu boto o de amanha e assim vai ...bju

O lfc mal começou e por pouco nao fiz uma meeeerrrda ....explicando ontem me controlei direitinho comi nd praticamente , fui pro trabalho jah a noite veio aquela fome , fui direto durmir hoje acordei e a peste da fome me seguindo , vim pro pc postar e tal ...fui na cozinha e lembrei que minha irma tinha deixado um pedaço de bolo de cenoura com cobertura de chocolate , eu olhei pra ele e pensei n nao vou comer mas a peste me chamava , decidi olhar a tabela de calorias sabe quantas cals o desgraçado tinha ???? 350 uma misera fatia , que ??? quase tive um infarto se tive-se o comido , mas eu ainda tava com fome pensei pow vou sair do lfc , foi só abri o bolo que pensei ... que ia ser mt sacanagem com vcs eu acabar com nosso lfc por conta de um bolo , fui e aproveitei que nao tinha ninguem em casa e joguei fora , abri a geladeira peguei minha garrafa de cha verde e botei p dentro rsrsrs + ainda toh com fome + vai valer o sacrificio eu sei disso :)...outra coisa que eu tenho que fzr é me pesar + nenhuma farmacia que eu va tem balança
+ sabe que é melhor assim??? eu nao fico tao paranoica bom é isso bjus p tds :)


cardapio 07/01 - segunda
cafe da manha : cha verde (0 cal.)
almoço : 2 col. de arroz (71 cals)
1 bife de frango (141 cals)

total:212

ps: abusei nesse cardapio , poderia ter comido menos + sabe
como é mae do lado na hora do almoço né? =(

Toh eu aqui outra vez , essa semana tah sendo 1a loucura , trabalho mt coisa pra fzr ,trabalho voluntario que toh adorando *_*, e kls a menos aewwwww ...hahahaha bom ainda n tive tempo d me pesar + jah ando vendo os results., uma coisa importante que nao posso esquecer de falar é que o cha verde tah dando tao certo , que minha mae esta tomando ....voces nao estao lendo errado pois é
a minha querida M A E ....vai entender né ???? + oq importa é que sem a mia eu toh indo pelo caminho certo ....jah outra coisa é que vi fotos de kate moss e amy winehouse e quero ter as pernas delas mt magrinhas *_* ...eu sei que amy winehouse nao é lah um bom exemplo rsrsrsrs + nem ligo ...ela é magrinha e linda isso jah ajuda ...enfim toh indu nessa meninas ...bju!!

Cardapio de sabado 05/01

cafe da manha : copo d.água
almoço : espaguete sem molho (só temperado com alho e oleo)
jantar : tomei cha verde chelado (aqueles em garrafa)

Cardapio de domingo 06/01
cafe da manha : agua + cha verde
almoço : frango grelhado (sem pele) + arroz
obs: minha mae empurrou pure de batata ...só nos sonhos dela
que eu ia comer né??? 1a das coisas que + engorda, tah doido !!!
lanche : um doce de banana natural
jantar : creme de espinafre (sache 58 cal.)

ps: lfc tah aí 250 cal. vou fzr o possivel p postar durante a semana + caso n conseguir eu posto os cardapios na prox. postagem ble???!!

Meninas fiquei sumida esse tempo td primeiro pq tava sem net e segundo pq tive que viajar (a trabalho) + agora que toh de volta prometo postar c frequencia bom tenho algumas news , 1a é que decidi terminar com o menino que eu tava namorando (a sei lah enjoei )e a outra é que finalmente parei para comprar o cha verde em comprimido , na embalagem falam p tomar 3 comprimidos 3 vzs ao dia , bom segui a risca + vi que nao tava dando resultados entaum decidi tomar 6 por dia e só 3 vzs ao dia conclusao , to sem nenhuma fome as vzs minha barriga ronca + sabe eu ate faço a comida + chega na hora nem como mt , dou 1as garfadas e enjoo e o bom disso é que , evito miar só em caso de urgencia,outra coisa que toh tomando direto tbm é cha verde + só q gelado misturado com maracuja ou abacaxi (aqueles que vem em garrafa) e comprei tbm umas sopas com apenas 50 cal numa casa de produtos naturais td mundo jah tah falando que toh + magra *_* ...finalmente o esforço tah valendo a pena fim de semana que eu trabalho o dia td eu n compro + a comida que eu andava comendo e em seguida miando , agora prefiro , comprar um biscoito sem gordura trans e afins ...ai migas só isso por enquanto vou postar meu cardapio de hj blz?

cardapio 03/01

cafe da manha : 1 copo de agua + 6 comprimidos de cha verde

almoço : 1a panqueca + 1 col. de arroz
(obs: antes de eu ir p trabalho tomo + 6 comp.)
no trabalho bebo 1 guarana natural (copinho) ou agua

janta : sopa (de saquinho)
(obs: 30 min. antes da sopa eu tomo + 6 comp).

Ai meninas me desculpem por ter sumido é que ando trabalhando d+ alem da conta , e tambem passei umas 2as semanas com uma gripe que nao me largava era febre, com dor de garganta ,dor de cabeça , dor no corpo mais sobrevivi rsrsrs toh sem nenhuma new , a unica coisa que to querendo desabafar é que tem o garoto que ando eu toh meio que namorando eu meio que enjoei dele e meio que nao sei como dar 1 pé na bunda , ai sei lah podem me chamar de maluca mais to em uma fase que quero aproveitar a vida vamos assim dizer ´´só eu e Deus´´ rsrs mais é verdade , quero dar atençao que nao tava dando as minhas amigas foi tao bom domingo agora por incrivel que pareça fui a praia com elas e nuuusssaaa botamos a fofocas em dia de lah fomos ao cinema e é isso que quero no momento sei lah se to ficando maluca nao sei + é isso , jah sobre dietas bom toh indo bem ando comendo alguma coisa vamos assim dizer só ontem exagerei comi , 2 sanduiches naturais me deu uma coisa que pensei quer saber nao vai me matar e comi , jah hj claro só tomei agua tanto que quando acordo nao consigo comer nd nao adianta , enfim girls é isso .........bju!!


ps: Lovely ameeeeeiii nossa conversa no msn :)

ps 2 : a partir da prox. postagem eu vou botar o meu cardapio
durante a semana!!!