Meninas fiquei sumida esse tempo td primeiro pq tava sem net e segundo pq tive que viajar (a trabalho) + agora que toh de volta prometo postar c frequencia bom tenho algumas news , 1a é que decidi terminar com o menino que eu tava namorando (a sei lah enjoei )e a outra é que finalmente parei para comprar o cha verde em comprimido , na embalagem falam p tomar 3 comprimidos 3 vzs ao dia , bom segui a risca + vi que nao tava dando resultados entaum decidi tomar 6 por dia e só 3 vzs ao dia conclusao , to sem nenhuma fome as vzs minha barriga ronca + sabe eu ate faço a comida + chega na hora nem como mt , dou 1as garfadas e enjoo e o bom disso é que , evito miar só em caso de urgencia,outra coisa que toh tomando direto tbm é cha verde + só q gelado misturado com maracuja ou abacaxi (aqueles que vem em garrafa) e comprei tbm umas sopas com apenas 50 cal numa casa de produtos naturais td mundo jah tah falando que toh + magra *_* ...finalmente o esforço tah valendo a pena fim de semana que eu trabalho o dia td eu n compro + a comida que eu andava comendo e em seguida miando , agora prefiro , comprar um biscoito sem gordura trans e afins ...ai migas só isso por enquanto vou postar meu cardapio de hj blz?

cardapio 03/01

cafe da manha : 1 copo de agua + 6 comprimidos de cha verde

almoço : 1a panqueca + 1 col. de arroz
(obs: antes de eu ir p trabalho tomo + 6 comp.)
no trabalho bebo 1 guarana natural (copinho) ou agua

janta : sopa (de saquinho)
(obs: 30 min. antes da sopa eu tomo + 6 comp).